在“5.12”国际护士节来临之际，为呼吁全院护理人员养成健康的生活方式，关注食品安全问题，提高生活质量和身体素质，保障护理人员的身心健康。青海省第三人民医院护理部邀请健康管理师、公共营养师颜芳主任，开展了以“营养均衡 共享健康”为主题的营养保健专题讲座，全院82名护理人员聆听讲座。
讲座中，颜芳主任用幽默风趣、极具生活化的语言，以图文并茂的形式，从食品安全、平衡膳食及科学减肥等方面全面阐述了现代社会给我们带来的健康危机，营养学科需要解决的问题，详细讲解了七大营养素、合理饮食、如何将营养均衡具体落实到一日三餐，科学减肥的方法等，特别强调了均衡饮食的重要性，养成健康的饮食习惯的必要性，使大家受益匪浅，为预防疾病，提高我们的生活质量，打下了良好的基础。
通过这次养生讲座使大家充分认识到健康的饮食习惯，适量运动及积极心态是保障健康的重要基石。正所谓早睡早起精神百倍，合理膳食不要挑食，药疗不如食疗，每个人为自己的健康负责，同时把健康理念带入家庭，让孩子、爱人、父母更健康，解决了我们的后顾之忧，真正达到健康生活、快乐工作的目的。
